1 1

Dieta dla każdego

Dieta dla każdego

69,00 zł PLN
89,00 zł PLN 69,00 zł PLN
W promocji Wyprzedane
Z wliczonymi podatkami. Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

Odzyskaj energię i zdrowie bez restrykcji.

Zbilansowany plan żywieniowy dla każdego, kto chce jeść normalnie, czuć się lekko i budować zdrowe nawyki na lata. Koniec z dietami "cud" i efektem jojo.

Dieta, która staje się stylem życia

To nie jest kolejna dieta eliminacyjna. To powrót do podstaw zdrowego odżywiania. Ten ebook nauczy Cię, jak komponować talerz, by był pełnowartościowy, smaczny i sycący. Idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, par i rodzin, które chcą zadbać o siebie bez wywracania życia do góry nogami.

ZASADA 80/20

Uczymy zdrowego balansu. 80% to odżywcze, nieprzetworzone produkty, a 20% to miejsce na ulubione przyjemności. Dzięki temu podejściu utrzymasz dietę długoterminowo, nie czując presji i wyrzutów sumienia.

OSZCZĘDNOŚĆ CZASU I PIENIĘDZY

Przepisy oparte są na sezonowych, łatwo dostępnych produktach. Nie marnujesz jedzenia, a lista zakupów jest krótka i konkretna. Gotujesz szybko, smacznie i ekonomicznie.

JEDEN OBIAD DLA WSZYSTKICH

Masz dość gotowania "dietetycznego" dla siebie i "normalnego" dla rodziny? Te posiłki posmakują każdemu – partnerowi i dzieciom. To klasyczne dania w lżejszej, zdrowszej odsłonie.

EDUKACJA ŻYWIENIOWA

Zrozumiesz, co to są makroskładniki i dlaczego Twój organizm ich potrzebuje. Ten ebook to nie tylko przepisy, to instrukcja obsługi Twojego metabolizmu, która zostanie z Tobą na zawsze.

Co zyskasz dzięki równowadze?

Stabilna Energia

Koniec ze spadkami mocy po południu i sennością po posiłkach. Odpowiednie zbilansowanie węglowodanów zapewni Ci paliwo do działania przez cały dzień.

Lepsze Samopoczucie

Zdrowe jelita to zdrowa głowa. Dostarczając organizmowi witamin i minerałów, poprawisz nie tylko sylwetkę, ale też nastrój, jakość snu i kondycję cery.

Wolność Wyboru

Przestaniesz dzielić jedzenie na "dobre" i "złe". Odzyskasz radość z jedzenia i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów w restauracji czy na wakacjach.

BALANS. ZDROWIE. CODZIENNOŚĆ.

Zmień swoją relację z jedzeniem i poczuj różnicę.

Pokaż kompletne dane

Często oglądane

1 8